南阳天伦地址公交有没【母子信赖】五大营养原则孕早期要遵循

　　
1. 适当增加热能的摄入
胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，因此准妈妈应适当增加碳水化合物的摄入量，保证胎儿的能量需要。脂肪摄入量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收。

　　2. 确保无机盐、维生素的供给
为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒。

　　3. 应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物

4. 合理全面的营养
提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑早孕反应的特点，要适合孕妇的口味。

　 5. 保证优质蛋白质的供应
孕早期胚胎的生长发育及母体组织的增大均需要蛋白质。孕早期是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。蛋白质主要靠动物性食品来进行补充。如果孕妇不愿吃动物性食物，可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

南阳天伦妇产医院是一家集治疗、预防、保健为一体的现代化的专科医院，也是一个专注、专业从事妇科疾病研究与治疗的综合性妇产科医疗机构，是经南阳市卫生行政部门批准成立的一家“专科专病专治”的特色专业妇产医院，本院不断增强专业技术能力，创造良好的就医环境，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，全力打造服务于全国的现代化品牌医院。医院积极开展多渠道、多领域的交流合作，不断引进先进设备，促进了医院整体医疗水平的不断提高，为我国女性患者的健康护航。

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