想要让宝宝乖乖睡觉,首先要检视宝宝为何睡不好?总括有以下因素:
1 夜间流汗
宝宝衣服穿得太多太紧、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,加上宝宝皮肤散热快,容易流汗,因而睡不好、易醒来哭闹。
2 夜间哭闹
宝宝可能因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭。
3 白天过度刺激
例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激,都会导致夜里惊醒。
4 心理因素
看不到爸妈的“分离焦虑”,或单纯想找人陪,都会造成宝宝在夜间不睡觉。
5 睡眠形态尚未成熟
所以常有“日夜颠倒”的现象。
在南阳天伦医院的严格管理之下,就诊流程严格有序,收费制度公开透明,为患者提供了很多便利的服务,在春节期间为方面患者就诊让每个科室都留有专业技术医生和护士助理,真正做到了365天24小时的服务,可见在科学管理制度之下南阳天伦医院一直朝着正规化、便民化、特色化、技术化的方向努力,并不断前进着。
6 不恰当的育婴习惯
例如妈妈夜晚检查宝宝是否尿湿和更换尿布,以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等,导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,睡眠质量因而下降。
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