南阳哪个月子中心专业靠谱？天伦妇产医院宝妈评价都好吗？

　　南阳哪个月子中心专业靠谱？天伦妇产医院宝妈评价都好吗？南阳天伦妇产医院月子中心是由专业的医护团队、星级月嫂团队、台湾月子餐厨师团队组成。是我市唯一一家开在医院里面的月子中心，产(儿)科医生的专业每天查房，经验丰富的月嫂24小时陪伴服务，彻底打破传统坐月子的旧俗，从而实现科学坐月子，健康两代人的全新理念

　　熬过了生产之痛，终于完成“卸货”啦!不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新手妈咪，产后一周的身体处于大规模调整的关键阶段。除了首要任务排出恶露、收缩子宫外，妈咪们还要在生产过后要为宝宝提供营养乳汁，因此妈咪的身体健康要求和营养需求都很重要!那月子餐第一周到底该怎么吃呢?

　　胃肠功能恢复前不宜进食

　　一般说来，产妇在产后术后需要大约24小时，胃肠功能才能够恢复，胃肠功能恢复前不宜进食。待产妇胃肠功能恢复正常后，宜给予流食1天，如蛋汤、米汤。忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

　　恶露排出黄金时期不宜大补

　　第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，饮食不宜大补，因为大补容易导致血压上升、血管扩张、加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝。新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化，吃一些鸡肉、小米粥、汤面等，甜点也可以帮助排出恶露。

　　吃对了，伤口愈合事半功倍

　　一般情况下，自然分娩留下的伤口需要三四天才能愈合，剖宫产的伤口则需要一周左右。维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染，因此新妈妈需要多吃含这几种营养物质的食物。

　　月子餐第一周必吃

　　下面为大家推荐几道新手妈咪月子餐第一周必吃的食粮以及详细做法，快拿小本子记好哦~

　　汤品大军

　　1、麻油猪肝汤

　　材料：猪肝250克;姜片些许;黑芝麻油。

　　烹调方法：

　　①采买一块按下去有弹性的猪肝，洗干净，切片待用，姜也洗净切片;

　　②烧一锅开水，把猪肝下下去，过水约40秒，然后捞上来，再过一遍清水;

　　③用黑芝麻油热锅，把姜片炒到金黄色倒出备用;

　　④用炒姜片剩下的油来炒猪肝，等猪肝变色以后把姜片放入，再加适当的水，煮到猪肝微烂，加盐，就能喝啦。

　　餐点功效：猪肝有助排恶露及补血，是产妇最好的固体食物选择，可以在第一周多食用。如果不喜欢猪肝，也可以换成羊肝、鸡肝或鹅肝。

　　2、生化汤

　　材料：当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜25克，炙草(蜜甘草)25克;月乃汤(米酒精华)。

　　烹调方法：

　　①将生化汤材料放入月乃汤(米酒精华)中浸泡半小时;

　　②将材料连同浸泡的米酒精华一起炖煮5-20分钟，直到汤汁剩下400毫升;

　　③滤净汤汁、即可饮用。

　　餐点功效：生化汤自古就有“产后第一汤”之称，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于产后新妈妈有很好的调养温补的功效。它以养血、活血为主，还可帮助收缩子宫。

　　南阳天伦妇产医院以“诚信立院、科技兴院”为行医宗旨,价格公开明示为口碑,接受患者与相关部门的监督与监管;以创新为发展的动力和灵魂,不断学习先进的技术并化为我用,凭借着雄厚的医疗实力完善自我,服务大众,为妇科健康卫生事业贡献着自己的力量,深受患者于业内人士好评。