南阳哪个妇产医院靠谱？生完孩子后“漏尿”好尴尬,还能治疗好吗?

　　南阳哪个妇产医院靠谱？生完孩子后“漏尿”好尴尬,还能治疗好吗?产后真的会出现很多令人尴尬，又难以言表的事情，近期小编收到几位产后妈妈的私信，都提到了自己遭遇的囧事，都是关于不同程度“漏尿”的问题。较轻的呢，就是在腹压增大的时候，控制不住尿液。就比如咳嗽打喷嚏或是提重力，弯腰等，不自觉尿液就涌出来才知道自己漏尿了。

　　一：什么原因导致的产后尿失禁?

　　产后尿失禁是指妈妈们在产后不能有效的自主排尿，出现在腹压增加如咳嗽、打喷嚏等的情况下有尿液自尿道排出的情况，称为产后尿失禁。

　　产后尿失禁主要是由于妊娠、分娩时，胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。

　　很多人以为只有顺产的妈妈会遇见这样的尴尬难题，错!!!

　　虽然产后尿失禁多是因为自然产过程中，胎儿经过产道时导致盆底的肌肉肌筋膜拉伤所致，但也不代表剖宫产者就不会有尿失禁。因为在妊娠期间的妈妈身体的骨骼、肌肉、韧带、关节等收到孕激素释放的松弛素的影响导致妈妈的膀胱、尿道等组织也会在这个时候变得松弛，所以无论是剖宫产还是顺产的产妇都会出现漏尿的现象。

　　做凯格尔运动的好处

　　凯格尔运动又称为骨盆运动，这项运动是借由重复缩放部分的骨盆肌肉达到锻炼盆底肌、增强盆底肌承托力的目的，是一种处方指定的运动。

　　“官方”指定，必属“精品”。

　　所以凯格尔运动的好处也是很多的。比如：

　　缓解压力性尿失禁

　　对于这一点，应该比较好理解，“谁污染，谁治理，谁开发， 谁保护。”既然是因为盆底肌承托力减弱导致的压力性尿失禁，那么，只要通过做凯格尔运动来加强它的承托力，那压力性尿失禁自然也就得到缓解了。

　　怀孕4个月之后的准妈妈尽量不要平躺着做。

　　凯格尔的基础姿势是平躺在地上，但是对于怀孕4个月之后的准妈妈来说，就不建议平躺在地上做运动了。

　　平躺的姿势是为了让大家更好地找到收缩和放松盆底肌的感觉，只要找了感觉，熟练了之后你就会发现，这项运动是不受场合和姿势限制的。

　　不管你是在上班还是在逛街，不管你是站着还是坐着，随时随地都可以做。

　　没人会从你面无表情的脸上看出你在做什么运动，这也是凯格尔运动相较于广播体操的一个压倒性优势。

　　南阳天伦妇产医院不断顺应时代发展的需求，积极提高医务人员医技水平，在人才配置和诊疗设备上积极与国际接轨，多方位专业学科培训，给医务人员提供交流和学习的机会。通过学科之间的学术交流和学习，积极主动的探索寻求妇科发展新方向，不断强化其看诊专业素质，加强医患交流，想患者所想，利患者所需。