南阳天伦妇产医院教你这样做宝宝颜值会高哦孕妈们不来pick一下？

　　南阳天伦妇产医院教你这样做宝宝颜值会高哦孕妈们不来pick一下？虽然宝宝的相貌很大程度上取决于父母的基因，但是准妈妈的努力仍然可以让宝宝颜值提升好几个层次~想让自己的宝宝拥有高颜值吗?那么孕期的准妈妈要注意了，胎儿在生长发育过程中，母体的一举一动都会影响他，所以饮食、生活等方面均需要关注。

　　如何生个皮肤好的宝宝?

　　妈妈都希望自己的宝宝出生以后皮肤白白的，建议孕妈咪可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有抑制作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的宝宝皮肤会白嫩细腻。

　　含维生素C丰富的食物有：西红柿、菜花、冬瓜、洋葱等蔬菜;柑橘、苹果、鲜枣等水果也含有很多的维生素C，其中苹果是最佳的食物，苹果富含维生素和苹果酸， 常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有极好的补益功效，所以老人常讲多吃苹果对孕妇和胎儿都好是很有道理的。

　　如何让宝宝拥有明亮的眼睛?

　　如果想让宝宝拥有一双明亮的大眼睛，准妈妈可以在孕期多吃些富含维生素A的食物，富含维生素A的食物包括：动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

　　笑口常开

　　孕期多多微笑，愉快的情绪也能传达给肚子内的小宝宝。会微笑的妈妈生出来的宝宝不仅有漂亮的面孔，还会有善良美好的心。所以说，在怀孕期间，妈妈可要多微笑，不仅能让宝宝面容好看，还可以让自己远离产后抑郁的困扰呢。

　　南阳天伦医院开设导医服务，为患者提供咨询，送水，协助办理手续等等服务，树立“爱心、耐心、细心、恒心”的“四心”理念，视患如亲人。人性化的医疗服务，彰显浓郁的人文关怀，打造女性健康乐园。